Święta Bożego Narodzenia to czas, który większość z nas kojarzy z rodziną, ciepłem domowego ogniska i wspólnym świętowaniem. Jednak, dla opiekunek osób starszych pracujących w tym okresie, może to być trudny czas rozłąki z najbliższymi. Jak sobie poradzić z uczuciem tęsknoty i jednocześnie skoncentrować się na opiece nad seniorami? Oto kilka praktycznych wskazówek.

Twórz świąteczną atmosferę
Spróbuj wprowadzić świąteczną atmosferę do domu osoby starszej, dla której pracujesz. Udekorujcie wspólnie przestrzeń, słuchajcie świątecznej muzyki i przygotujcie tradycyjne potrawy. To stworzy przyjemne środowisko dla was obojga.

Udostępniaj tradycje
Podziel się z osobą starszą tradycjami świątecznymi z twojego kraju. Możecie wspólnie przygotować potrawy charakterystyczne dla twojej kultury lub razem obejrzeć świąteczne filmy.

Zorganizuj rodzinne połączenie online
Umów się z rodziną na wideokonferencję. Dzięki dzisiejszym technologiom możesz dzielić się chwilami świątecznymi, nawet jeśli jesteś daleko. Rozmowa wirtualna z najbliższymi może przynieść ulgę i poczucie bliskości.

Zadbaj o siebie
Dbaj o swoje zdrowie psychiczne. Jeśli czujesz smutek z powodu rozłąki, pozwól sobie na chwilę refleksji, ale nie zaniedbuj swojego samopoczucia. Znajdź czas na relaks, czytanie książki czy spacer na świeżym powietrzu.

Podaruj swoje umiejętności
Jeśli czujesz, że masz umiejętności artystyczne, muzyczne lub kulinarno-kreatywne, podziel się nimi z osobą starszą. Wspólne tworzenie ozdób czy pieczenie ciast może być nie tylko przyjemne, ale również terapeutyczne.

Wspieraj innych
Jeżeli wiesz, że są inne osoby pracujące jako opiekunki w okolicy, zorganizujcie wspólne spotkanie świąteczne. Możecie wymieniać się doświadczeniami, pomagać sobie nawzajem i tworzyć nowe więzi.

Rozmawiaj z rodziną podopiecznego
Jeśli to możliwe, porozmawiaj z rodziną osoby starszej o swoich uczuciach i sytuacji. Może uda się ustalić harmonogram, który pozwoli ci na chociaż częściową obecność u swoich bliskich w dniu świąt.

Znajdź radość w drobnych rzeczach
Skoncentruj się na chwilach radości i wdzięczności. Może to być uśmiech podopiecznego, wspólny świąteczny posiłek czy ciepłe słowo pod adresem osoby, za którą opiekujesz się w tym okresie.

Planuj przerwy
Jeśli to możliwe, zorganizuj sobie krótką przerwę w pracy podczas świąt. Skorzystaj z tego czasu na odpoczynek, rozmowę telefoniczną z rodziną lub chwilę relaksu dla siebie.

Kreuj nowe tradycje
Razem z osobą starszą możecie stworzyć nowe, wspólne tradycje świąteczne. To może być np. oglądanie ulubionych filmów, granie w gry planszowe czy wspólne tworzenie kart świątecznych.

Święta Bożego Narodzenia to czas, który warto spędzić w cieple rodziny. Mimo pracy jako opiekunka osób starszych, istnieją sposoby, aby uczynić ten okres pełnym radości i bliskości. Wystarczy otwarte serce, kreatywność i chęć dzielenia się miłością nie tylko ze swoją rodziną, ale również z tymi, którymi opiekujesz się na co dzień.